当你做 铝箔篝火饭 您可以将整顿饭打包成小包，也可以分别做肉和蔬菜。
这些 篝火蔬菜包 很简单，很美味，可以制作很棒的烤肉野营小菜，例如我们的 烤扁铁野营牛排食谱.
额外的奖励……您可以让孩子们吃蔬菜，因为 铝箔包装篝火蔬菜制作和食用都很有趣！
如何用铝箔包装制作篝火蔬菜
当菜单上有蔬菜时，您需要提前计划并 知道如何在旅途中保持新鲜。
查看这些简单的技巧，以计划，购买和存储您的 野营蔬菜.
步骤1.准备蔬菜。
您需要削减 西兰花 和 萝卜 …然后切碎 大蒜 在将它们放入 铝箔包做饭。
这些基本的现成蔬菜非常适合夏季以及 冬季露营食谱.
步骤2.准备箔纸。
切一块2英尺长的重型铝箔并放置 将其放在水平表面上。
营地烹饪技巧： 最好使用重型铝箔做篝火做饭，但如果没有， 只需将两片普通铝箔替换即可。
步骤3.将蔬菜堆在铝箔上。
将西兰花，胡萝卜，西红柿和大蒜放在中间 of the foil.
确保您将箔纸的所有边缘都暴露在外，以便 您可以折叠并卷曲包装以便密封。
作为我们的一员 素食露营食谱，这些篝火蔬菜包没有肉。
但是，如果您要在冷藏箱或冰箱中包装肉类和蔬菜，请查看有关以下内容的提示 如何有效地包装冷却器 这样您就不会将生肉与蔬菜交叉污染。
步骤4.添加黄油和调味料。
为了均匀分配黄油，您需要“点 它”围绕着成堆的蔬菜。
现在您可以在上面洒些盐和胡椒粉 veggies 和 butter.
步骤5.折叠箔纸包。
您需要将小包完全密封，以便将其打开 during cooking.
另外，如果小包有太多的空气间隙，里面的食物 将无法蒸煮。
当你做 轻松露营 用箔纸煮熟，清理也很容易！
步骤6.烹调蔬菜包。
准备用中高温烹饪。
如果您将其作为我们的一员 野营烧烤食谱，准备好木炭或丙烷烤架进行烹饪。您将不会使用烤架的盖子……密封包装会产生蒸汽来烹饪这些蔬菜。
如果您将其作为我们的一员 篝火食谱，您将需要足够的篝火煤（不是火焰）来产生中高热量。您将把箔纸包放在篝火烤架上做饭。
每5分钟左右，您应该打开包装，这样所有 蔬菜均匀煮熟。
大约需要10 – 15分钟…但是，请调整 必要的时间以达到您想要的蔬菜嫩度。
营地烹饪技巧： 铝箔包装会产生热蒸汽来烹饪食物，因此打开时请务必小心 他们检查是否煮熟，以免烧伤自己。
想要一起煮肉和蔬菜的食谱 单独的铝箔包装？
尝试这个 流浪汉炖野营餐.
打印此篝火蔬菜包野营食谱
篝火蔬菜包野营食谱
美食家露营露营食谱：篝火蔬菜包露营食谱
配料
- 1小头西兰花，切掉茎，形成单个西兰花小花
- 1杯小胡萝卜，纵向切成两半
- 1/2杯樱桃番茄
- 1瓣大蒜，切碎
- 1汤匙黄油，切成小块
- 盐和胡椒粉调味
使用说明
- 将2英尺长的重型箔片放在平坦的表面上。营地烹饪技巧：如果您不这样做’如果有重型箔纸，请使用两张普通铝箔纸制作篝火箔纸包食谱。
- 将西兰花，胡萝卜，西红柿和大蒜放在箔的中心。
- 将小块黄油放在蔬菜周围，均匀地撒满一堆蔬菜。
- 在所有蔬菜和黄油上放些盐和胡椒粉。
- 折叠箔纸包以将其完全密封。
- 用中高温的篝火煤或木炭或丙烷烧烤，直到蔬菜煮到所需的嫩度为止，每隔5分钟左右转动一次，以确保均匀烹饪。总烹饪时间约为10– 15分钟.
- 营地烹饪技巧：检查箔纸是否煮熟时，请非常小心地打开铝箔纸包，因为铝箔纸很热，蒸汽会灼伤您… stay safe!
笔记
以下是一些有用的链接：
荷兰烤箱温度图表 //www.couple-talk.com/dutch-oven-temperature-chart/
露营美食家Recipes List //www.couple-talk.com/camping-recipes-list/
营养信息：
产量：
4份量：
1每份的量： 卡路里： 55总脂肪： 3g饱和脂肪： 2g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 1g胆固醇： 8mg钠： 137mg碳水化合物： 6g纤维： 3g糖： 2g蛋白： 1g
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