蔓越莓和烤杏仁菠菜沙拉营地食谱

唐’就像水手人Popeye吃糊状和菠菜罐头一样,只是因为你想 露营沙拉 using green veggies.

服务一个 一堆新鲜的东西,撒上含糖但酸的调味料,上面放些蔓越莓和烤杏仁 一定会在您的感恩节露营晚餐盛宴上大放异彩! 

这个  蔓越莓和烤杏仁菠菜沙拉营地食谱 快速,轻松,真正的人群取悦… 和 …您可以提前敷料并冷藏2天! 

蔓越莓和烤杏仁菠菜沙拉营地食谱 - 露营美食家.com

抱歉,我们已获得补偿…请参阅我们的披露.

蔓越莓和烤杏仁菠菜沙拉营地食谱


营地烹饪技巧:烹饪时 露营地的感恩节大餐 让自己轻松一点 不要’尝试一次全部完成.

对于菠菜沙拉,您可以 预先准备好敷料(在家中或露营地)和store it for up to 在冰箱或冷藏柜中存放2天 … then just 扔菠菜, cranberries  和杏仁 与敷料 在你坐下吃饭之前.

使用 最小的 食品储存容器 需要 装食物,因为散装包装不是你的朋友 运输和储存包装 在野营旅行。

只要确保容器有 盖紧,避免溢出.

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菠菜沙拉营食谱

烤杏仁:
在小煎锅中融化 牛油 中火加 杏仁 和stir until lightly toasted. Remove from heat, 和 let cool.

制作敷料:
在密封罐中,添加 芝麻,罂粟种子,糖,洋葱,辣椒粉,白葡萄酒醋,苹果醋植物油-然后剧烈摇晃直至合并。

扔沙拉:
就在上菜之前,在一个大碗里扔 菠菜,烤杏仁,小红莓 敷料 .


除了将其作为感恩节晚餐的一面之外,我还喜欢 简单的露营午餐 在我们的夏季旅行中。


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产量:6-8份

蔓越莓和烤杏仁菠菜沙拉营地食谱

Cranberry And Toasted Almond Spinach Salad - 露营美食家.com

露营美食家方面露营食谱:蔓越莓和烤杏仁菠菜沙拉营地食谱。

配料

敷料

  • 2汤匙芝麻
  • 1汤匙罂粟种子
  • 1/2杯白糖
  • 2茶匙切碎的洋葱
  • 1/4茶匙辣椒粉
  • 1/4杯白葡萄酒醋
  • 1/4杯苹果醋
  • 1/2杯植物油

杏仁

  • 1汤匙黄油
  • 3/4杯杏仁,去皮并切碎

沙拉

  • 1磅新鲜菠菜
  • 1 cup dried 蔓越莓

使用说明

  1. 在密封罐中,加入芝麻,罂粟籽,糖,洋葱,辣椒粉,白葡萄酒醋,苹果醋和植物油,然后剧烈摇晃直至合并。冷藏最多2天。
  2. 在小煎锅中,用中火将黄油融化。加入杏仁,搅拌至微烤。从火上移开,然后冷却。
  3. 扔沙拉。即将上菜之前,将大碗菠菜,烤杏仁,蔓越莓和调味料拌匀。

笔记

营地烹饪技巧:烹饪时 露营地的感恩节大餐 让自己轻松一点 不要'尝试一次全部完成。对于菠菜沙拉,您可以 预先准备好敷料(在家中或露营地)和store it for up to 在冰箱或冷藏柜中存放2天 ...然后 扔菠菜,蔓越莓和杏仁 与敷料 在你坐下吃饭之前 。 使用 最小的 食品储存容器 required 装食物,因为散装包装不是你的朋友 运输和储存包装 在野营旅行。只要确保容器有 盖紧,避免溢出.

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产量:

8

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每份的量: 卡路里: 354 总脂肪: 24g饱和脂肪: 3g 反式脂肪: 0g不饱和脂肪: 20g 胆固醇: 4mg 钠: 123mg碳水化合物: 35g 纤维: 4g 糖: 28g 蛋白: 5g


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金汉娜

金汉娜 is the creator of 露营美食家®. On her blog, http://www.CampingForFoodies.com, she shares her passion for camping, hiking 和 cooking as well as living a balanced yet dream-pursuing life. Kim has appeared on several local TV networks, in magazines 和 at live special events as the ‘Modern Society Weekend Escape Expert’ she has become…inspiring others to unplug from their hectic lives one camp recipe at a time. She believes many adults are so consumed with their 24/7 connected lives that they 不要’t take time to enjoy nature 和 live in the moment. Kim gladly issues “permission slips” to adults who request them! She is a contributor to AZ Outdoor Magazine 和 has her own cooking segment on the Great Food Good Neighbors TV show. Kim is a Christian 和 lives in Phoenix with her husband 和 two cats.

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